Компресійними легінсами (тайтсами) найчастіше користуються легкоатлети та велосипедисти – чинячи помірний тиск на ноги, вони приймають на себе частину навантаження. У результаті мускулатура ніг працює ефективніше, але втомлюється менше, більше того, м'язи не відчувають скутості (крепатури) після тренування та швидше відновлюються. Втім, атлети, що практикують інші види спорту, теж охоче надягають їх, наприклад, бодібілдери та кросфітери. При цьому підходять вони як новачкам, так і досвідченим атлетам.
Ключова особливість цих легінсів (тайтсів) – це тканина, з якої вони пошиті. Для її виготовлення використовується високоякісний поліестер (поліпропілен, еластан), який має вражаючу міцність та зносостійкість. Однак, головне, він надає тканині надзвичайної еластичності, за рахунок якої легінси (тайтси), щільно облягаючи ноги спортсмена, чинять компресійний вплив на його м'язи. Також вони забезпечують атлету чудову терморегуляцію, оскільки швидко вбирають вологу та так само швидко висихають.